Oso txarra denean, pertsona bat hasten da, zerbait minik. Denek izan zen, inoiz mina, sentimendu horiek nahi duzun azkar gainditu ahal izateko, ondo sentitzen. Baina, batzuetan, mina urruntzen doa, eta egin behar duzu zenbaki bat beharrezko neurriak. Ziurrenik, laguntzarik gabe medikuei praktikan, egoera askotan ezin dugu egin, eta gero edozein zati gure gorputza hasten duela, saiatu gara bisitatzeko kirurgia buruz gehiago jakiteko, zure egoera. Artikulu honetan, egingo dugun eztabaidatzeko gaia bizkarreko mina, eta hori guztia konektatuta dago haiekin.
Mota bizkarreko mina eta haien arrazoiak
Atzera, ezagutzen duzun bezala,, da bat sedentario gure gorputzaren zati. Bermatzeko ohiko prestakuntza atzera, eta horrek saihesteko lagunduko dizu etorkizunean lesioak eta kalteak, behar duzu, aldian-aldian ariketa. Adibidez, besoak eta hankak entrenatu daiteke, nahiz eta modu natural batean esfortzu handirik gabe – hau gertatzen zehar oinez normal jantzita bitartean ezer astunagoak.
Gutako askok, ziurrenik, hori entzun hotza ezin tratatu ondoren, bi aste igaroko berez. Gisa itzuli, hala nola ez da. Bizkarreko mina tratatu urte baino gehiago, eta emaitza positiboak ezin itxaron. Bada ikusteko aukera izango duzu estatistika, erraza da ikusten dituzten kexak mina atzera doa, ia-ia kopuru bera bezala SARS. Zer egin duzu bada, bizkarreko mina?
Mingarria sentsazio hori pertsona sentitzen, adierazi ahal izango presentzia hainbat gaixotasun bizkarrezurra eta beste barne-organoak. Ordena behar bezala identifikatzeko nahaste eta egiteko diagnostiko zehatza, osasun-profesionalek aukera izango dute ikerketa batzuk egin, hartu zure beharrezkoak diren probak, eta eskatu ahal izango dira jasan ultrasoinu bat. Mina izan daiteke tiraka itzuli eta txikiagoa back. Ahal izango da, nabarmen eman bularrean, hankak eta nahiz eta urdaila.
Nagusia bizkarreko mina arrazoiak:
- Sarritan kausa bat bizkarreko mina izan daiteke, ez bakarrik gaixotasun area batetik neuralgia, baina, halaber, horiek lotutako sistema endokrinoa. Hartu, adibidez, osteoporosia gaixotasun bat da guztiz gardena, eta kexa bat mina itzuli da bakarrik sintoma.
- Askotan minik itzuli, pertsona bat bada erortzen gaixotu pleurisy. Kasu honetan, ez da bat akutua edo kronikoa prozesu birikak gaixoaren. Pertsona du eztula, arnasa de shortness, oso genukeela bularrean area, askotan tenperatura igotzen da.
- Giltzurrunetako gaixotasuna izan daiteke arrazoietako bat, bizkarreko mina. Hau gertatzen da, adibidez, urolithiasis edo pyelonephritis.
- Kasu oso gutxitan, bizkarreko mina da, eragindako minbiziaren metastasia bizkarrezurra. Hau, gainera, ez da mina larria, hau da, zaila jasan.
- Kasuan osteochondrosis ikus daiteke, nahiz eta endekapenezko nahasteak articular kartilagoa. Gaixotasun hau da onena tratatu masaje eta masaje. Ere erabili dezakezu akupuntura.
- Noiz intervertebral hernia aurrera egin ahala, bat sentitzen oso zorrotz mina, eta ez du aurre egiteko gai izan da. Hobetzeko baldintza Orokor gaixoaren da normalean erabiltzen novocaine blokeoa.
Kasu horretan, behar duzu mediku bat kontsultatu
Duzu nabarituko hasten dela gogaikarriak mina trabarik duzu gehiago askotan, eta dute aldi bakoitzean bihurtu indartsuagoa eta gehiago kontsumitzen? Ondoren izan behar duzu aztertu, mediku-instalazioak. Telefono bidez edo Internet bidez diagnostikoa ez da bat emango, baina askotan aurkitu ahal izango duzu, jendeak erantzun bila zure galderari buruz, osasun Interneten. Hau da, onena ez – egoki, beraz, biziki minik neure burua, eta, horrez gain galdu preziatuak denbora hori erabili ahal izango dira, mediku baten bisita. Hori dela eta, soilik, pertsonal bat hitzordu medikua ona lagundu nahi baduzu, gaixotasuna aurre.
Pertsona orok daki hori zuzena diagnostikoa, hau da, bat hasieran etapa da gakoa tratamendu arrakastatsua. Bada, atzerapena bisita bat ospitalera, emango duzu aukera batzuk prozesuak zure gorputza jarraitu aurrera, eta ondorio izan dezakezu oso triste. Antzeko jarrera bat, beren osasun batzuetan larriak eramaten prozedura kirurgiko, agian, nahiz eta ezintasuna.
Ez da beharrezkoa zehazteko diagnostiko zuk zeuk aukeratu eta tratamendua. Atzerapenik gabe, behar duzu egutegia hitzordu bat zure GP zuen, eta, aldi berean, gai izango duzu gidatzeko eskubidea espezialista, idatzi norabide hartu behar probak. Bakarrik hau guztia egin ondoren, diagnostikatu daiteke. Kasu honetan duzu bizkarreko arazoak oso maiz gertatzen inkesta at urologist, traumatologist, egiten, x-izpiak, eta ultrasoinu azterketa.
Laguntzen zeuk etxean
Bada badakizu, bizkarreko mina duzu postura txarrean dela, eta gero lagundu behar duzu zeure burua. Jarrera txarra, ezagutzen dugun bezala, tentsioa sortzen bizkarrezurra, eragiten hainbat patologia. Hau laguntzen izateaz deseroso posizio ordu luzez, egoneko bizimodua.
Behar duzu zaindu zure osasuna, ariketak egin zure atzera eta gorputz osoa. Modu handi bat erlaxatu atzera – vis barra gainean. Halaber, ideia ona da, joan igeriketa, ura, gure atzera erlaxatu gisa hartzen du bere posizio naturala.
Oso garrantzitsua da jakin, bada, egunero hainbat minutu stand horma hartan, bere ukitu lepoa, sorbaldak, ipurmasailean eta bernak, ariketa sinple bat garatzea izango da perfektua jarrera eta ona izan prebentzio-neurri egoki bat mantentzea enborra.
Jakina, gutako bakoitzak badaki tratatu behar etxean oso arriskutsua da, baina lagundu nahi baduzu, aurre mina akutua daiteke eta izan behar du. Gai izango duzu laguntzeko, nahiz eta erregular bat dutxa ur-tenperaturan luzatzen gainazal gogor batera.
Bizkarreko mina haurdunaldian
Askotan, neska gazte dira interesgarri bat posizioa, ez da mina itzuli. Batez ere, amaiera aldera, epe buruz% 75 emakumeek pairatzen hau eragozpenak. Kasu gehienetan, hau aching atzera txikiagoa dela berria karga, zein azkar zabaltzen den momentua kezkagarria mina. Sarritan denean haurdunaldia da, bizkarreko mina, edo muturreko bizkarreko mina txikia, edo giltzurrunetako gaixotasuna, ez bakarrik karga kausa izan daiteke zure sufrimendua.
Ordena arintzeko beren sufrimendua, haurdun dauden emakumeak dira gomendatzen gezurra zure aldean arte erabateko desagerpena mina. Aplika daiteke atzera lehor eta bero, ukendu. Pomada bat aukeratu behar medikuak haurdunaldia hau oso arriskutsua da.
Emakumeak, nork maiz jasan bizkarreko mina haurdunaldian, joera erditzean nahi anestesia epidural. Bigarrenak, berriz, eraginkorra eta segurua metodoa mina erliebea. Baina, hala ere, metodo hau jotzen da esku-hartze mediku, bere mediku contraindications eta konplikazioak. The anestesia luzatzen iraupena lan, eta horrek, agian ekarriko erabilera bereziak mediku tresnak laguntzeko emakumea.